Welkom op mijn website

Van harte welkom op de website van ErnaCares4You. Op deze website kun je simpel de meeste informatie vinden om iets te weten te komen over welke diensten ik lever en kun je mij vast een beetje leren kennen. Uiteraard maak ik liever persoonlijk met je kennis door je te ontmoeten en je een ontspannen en warme beleving te bezorgen. 

Praktijk voor massage, coaching en meer

Mijn praktijk heb ik naast mijn reguliere baan. Om die reden ben ik telefonisch niet goed bereikbaar. Via WhatsApp gaat het contact het snelst. Ook kunt u via e-mail contact met mij op nemen voor vragen/afspraak.

Mijn praktijk bestaat sinds eind 2019. Velen hebben inmiddels de weg naar mijn praktijk gevonden. Mijn praktijkruimte is op de boven etage en daarom helaas niet toegankelijk voor mensen met mobiliteitsproblemen. Ik vind persoonlijk contact belangrijk en neem daarom graag rustig de tijd voor u. Ik bedien maar één cliënt (of stel of groep) per dagdeel. Daarmee onderscheid ik me en komen klanten via mond op mond reclame naar me toe. U kunt bij mij ook cadeaubonnen kopen.

Het leven is stressvol en in mijn beleving drijven mensen steeds verder weg van hun kern en daardoor ontstaan stress en lijfelijke klachten. Door middel van mijn massages, coaching, workshops  en rituelen help ik je weer te ontspannen en dichter bij jezelf en in je lijf te komen of coach ik koppels naar verdieping in hun relatie.

Kom je als nieuwe klant dan neem ik de tijd voor een intakegesprek. Voor massages en coaching werk ik middels een eenmalige gratis intake. Je kunt bij mij terecht op woensdag middag of avond of vrijdag overdag, alleen op afspraak. Koppel coaching is evt in overleg ook mogelijk in het weekend.

Tijdens de reguliere ontspanningsmassages lig je op de behandeltafel en houdt je je slip aan. De delen die niet gemasseerd worden, worden door een handdoek afgedekt om je warm te houden. Er speelt rustgevende muziek op de achtergrond. Door bij iedere klant een combinatie van technieken te gebruiken die telkens kan verschillen krijgt iedereen een 'unieke Erna massage'  die vanuit het hart en met aandacht gegeven wordt om tot een ontspannen ervaring te komen.

AANBOD: 

Ontspanningsmassages: Met mijn ervaren zachte handen en door middel van diverse technieken laat ik je helemaal weer in je lichaam zakken en volledig tot rust komen.Je reserveert tijd bij mij, de tijd die je reserveert wordt er ook gemasseerd. De afspraak zal iets langer duren door een kort voorgesprek of, als u voor het eerst komt, door een intake om (medische) contra indicaties te bespreken. Na de behandeling kun je nog even weer landen en iets drinken voor je weer huiswaarts gaat.

Kriebel sessies; massage nog een stap te ver?  Of je wilt een iets anders proberen? Boek dan een kriebelsessie! Dan kan zowel gekleed als (deels) ongekleed, een slip blijft altijd aan. 

4 handen 'Flow' massage: Samen met een lieve massage collega uit de buurt geef ik vanaf nazomer 2026 ook 4 handen energetische massages. Beiden zijn we ervaren geschoolde masseurs op diverse gebieden:  Tantra, Lomi Lomi, gewone ontspanningsmassages (en veel meer) en ook Reiki Master. Deze behandeling geven we op de massagetafel na een intake gesprek waarbij wensen en grenzen worden aangegeven. Twee handen op je lijf kan je brein nog volgen maar bij 4 handen ga je helemaal in je lichaam zakken. Met vloeiende bewegingen en rondom zal je lijf zich zalig weten te ontspannen en kun jij je batterij even helemaal opladen. Er wordt veel olie gebruikt en daarom is eventueel douchen na afloop mogelijk. Bij interesse worden enkele data opties gegeven waarbij beide masseurs beschikbaar zijn en een keuze gemaakt kan worden. Dit zal veelal zijn op woensdag of vrijdag, gezien mijn vaste werkdagen. Indien mogelijk kan daarop een uitzondering gemaakt worden. De afspraak kan plaats vinden in Doetinchem of in Westendorp. 

Tantramassage voor vrouwen: Tantra massages geef ik vanaf september 2025 alleen nog aan vrouwen. Deze massages zijn zacht en energetisch, brengen je lichamelijke energie in balans en er gaat een uitgebreide intake aan vooraf waarbij we je wensen en intenties bespreken, wat contact oefeningen doen, yoga en/of een meditatie. Je mag landen in de warme bedding van mijn energetische overdracht. De massage vindt plaats op een mat en zowel de ontvanger als de gever zijn (grotendeels) naakt ten behoeve van de gelijkwaardigheid en een goede overdracht van energie. Mogelijkheden zijn: de Kashmirische of Tibetaanse massage. Bij Tantra massages kunnen we werken aan trauma release.

Mini Tantra Verkenning Workshop voor koppels: Vinden jullie het lastig je bloot te geven in een groep? Liever met je partner persoonlijke aandacht voor jullie proces samen? In deze workshop coach ik stellen naar een andere manier van omgaan met elkaar, hoe je je communicatie naar elkaar verbetert en (weer) leert elkaars lijf te verkennen op Tantrische wijze, voorafgegaan door mooie contactoefeningen en meditatie. Aan deze koppel sessie gaat altijd een video call als intake vooraf om wensen en verwachtingen af te stemmen. De workshop duurt minimaal 2,5-3 uur

Relatie- of intimiteits-coaching: Loopt het niet zo lekker in je relatie (met jezelf)?
Door allerlei drukte in baan, gezin en zorg voor anderen kan het gebeuren dat je elkaar af en toe een beetje kwijt raakt. Ik sta jullie graag bij om jullie relatie te verbeteren en open het gesprek met elkaar aan te gaan om jullie weer bij elkaar te brengen. Ik werk laagdrempelig, maak gebruik van opstellingen en Tantrische oefeningen om jullie meer bewust te laten worden van processen in jullie relatie en intimiteit. 
Voor we een coaching traject afspreken hebben we eerst een vrijblijvende intake via een video call.

Voor vrouwen bied ik desgewenst ook intimiteits-coaching om zo weer in contact te komen met je lijf. 

Vanaf 1 september: 

Klank- Cacao ceremonie (minimaal 2, max 3 personen): Ceremoniële pure cacao helpt je om een diepere verbinding met jezelf, je intuïtie en anderen aan te gaan. Tijden een kleinschalige avond sessie gaan we middels een meditatie, een klank ceremonie en de ceremoniële cacao op zoek naar wat er in je leeft en zich mag laten zien. Tevoren zet je een intentie vanuit je hart waarmee je in je onderbewuste tijdens de ceremonie mee aan de slag mag gaan. Ceremoniële cacao kan tevens rust, creativiteit en een Bliss gevoel geven. 

Samen met een paar vrienden of vriendinnen een mooie ervaring opdoen?

Het is mogelijk om met een klein groepje of individeeel je in te schrijven voor het volgende:

- Vrouwen cirkels (min 2, max 4 personen)

- Truffel ceremonies (begeleiding bij max 2 personen, dagreis)

Data in overleg. Of schrijf je in voor data die genoemd staan op de website. De sessie gaat alleen door bij voldoende inschrijving.